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フィリピンでがんばる人をピックアップ コラム形式でご紹介。フィリピンの生活、旅情報なら、フィリピンプライマー ガイドブックにのらない現地発とっておき旅情報、在住者のためのマニラ首都圏のホットな生活密着ローカル情報を提供します。

レシピ

  <鶏肉とオクラのトマト煮込み@ブラジル> 材料(4人分) 鶏もも肉 400g、オリーブオイル 大さじ4、サヨーテ 2...続きを読む
  <鶏肉とオクラのトマト煮込み@ブラジル> 材料(4人分) 鶏もも肉 400g、オリーブオイル 大さじ4、サヨーテ 2...続きを読む
  <バナナハートと春雨炒め@中国> 材料(4人分) 春雨 80g、にんにく(みじん切り) 4カケ、たまねぎ 70g、豚...続きを読む
  <バナナハートと春雨炒め@中国> 材料(4人分) 春雨 80g、にんにく(みじん切り) 4カケ、たまねぎ 70g、豚...続きを読む
  <マルンガイのココナッツ煮@フィリピン> 材料(4人分) マルンガイの葉(枝・茎を取り水洗い) 80g (3カップ)、たまねぎ...続きを読む
  <マルンガイのココナッツ煮@フィリピン> 材料(4人分) マルンガイの葉(枝・茎を取り水洗い) 80g (3カップ)、たまねぎ...続きを読む
  <太刀魚のムニエル@フランス> 材料(4人分) 太刀魚 4切れ (約150g/切)、Aji-Shio Pepper ...続きを読む
  <太刀魚のムニエル@フランス> 材料(4人分) 太刀魚 4切れ (約150g/切)、Aji-Shio Pepper ...続きを読む
  <イカのにんにく炒め@タイ> 材料(4人分) イカ 1ぱい、にんにく 35g、しょうが 10g、醤油 大さ...続きを読む
  <イカのにんにく炒め@タイ> 材料(4人分) イカ 1ぱい、にんにく 35g、しょうが 10g、醤油 大さ...続きを読む
  <海老のシニガンスープ@フィリピン> 材料(4人分) えび 12尾 (260g)、たまねぎ 1個、トマト ...続きを読む
  <海老のシニガンスープ@フィリピン> 材料(4人分) えび 12尾 (260g)、たまねぎ 1個、トマト ...続きを読む
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