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上達への近道!ALBAがお届けする極上ゴルフテクニック 第3回
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ダボ男、ボギ男のアナタヘ
1か月で80は切れます

 

右や左へ大きく曲がり、ボギーや素ダボが止まらない。そんな変わり映えのしないゴルフから「そろそろ卒業したい!」と思うならショット力の強化が欠かせない。
素ダボ連発のベスト92の実力でも、1か月で80は切れる!13打縮める、夢の最短ルートをご紹介!!

 

80切りゾーン


どんなに個性的なスイングをしていても、上手い人たちはクラブが下りてくるゾーンが決まっている


レッドゾーン


ボールと肩を結ぶラインよりも上を通るならクラブが立ちすぎている。こすり球が多く思ったように飛ばせない


イエローゾーン


ボールと腰とを結ぶラインよりも下を通るならクラブが寝ている。プッシュやチーピン、ダフリを多発する

 

メソッド①

 

芯を喰うダウンの角度を覚える

 

ショット力を上げるにはスイングプレーンのチェックから。ダウンでクラブが正しい角度で下りてくる形を覚えよう。

 

メソッド②

 

自分の持ち球を磨く

 

80切りにはティショットでのOBは致命傷となりかねない。間違っても逆球が出ないように持ち球を磨こう!

 

メソッド③

 

しっかり振れる体を作る

 

どうしたって球が狙ったところに飛ばない。それは体のズレが原因かも。体のバランスを整えて仕上げと行こう!



このレッスンの続きは「電子版ALBA」で!
詳しくはこちらをご覧ください。

http://www.alba.co.jp/magazines/e_book.php

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上達への近道!ALBAゴルフ

バックスイングでは右肩を回せってよくいうけど、右肩が動かなかったら邪魔して回りません。それなら右肩を後ろに引っ張ってしまった方がいい。その方が結果的に左肩は深く回ります。しかも右肩甲骨が動いて、裏キン肉のパワーが使えるし、インパクトで元の場所に戻しやすいしと、いいことずくめ。
最新ギア打ちこなすには、体幹を使ったバックスイングが必要だ。横田が実践しているのは、1キロのメディシンボールを使った練習法。左手にパスしたボールの反動を利用し、キュッと締まった体幹を使って投げ出す感覚が正しいバックスイングのイメージだという。
アイアンの意識はレベルブロー。理想はターフを取らずに、クリーンにボールをとらえることです。でも、ボールを最後までしっかり見ようとする意識が強いと、体が止まって手打ちになる。左肩が上がってあおり打ちになりやすいんです。なので私は、左肩が上がらないように腰と肩を回す意識を持っています。
5番ウッドでの練習を強烈にオススメするのは、藤田寛之。ツアーの中でも屈指のショットメーカーだ。なぜ7番アイアンではなく5番ウッドがいいのか、詳しく教えてもらおう。
右への移動を減らしてその場で回転スイングにチェンジ!昨年のスイングと比較すると、その違いはより明確になる。体を揺さぶる動きが消え、スムーズで効率的に進化した。

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上達への近道!ALBAゴルフ
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