【一時休業】The Art of Living ザ・アート・オブ・リビング
こちらは世界147か国で展開中のヨガとメディテーションのスタジオ。NGO団体で形成されており、経験豊富な先生達は全員ボランティア。
①大人数収容可能な広々とした明るいスタジオ
②床に敷くマットや瞑想用の椅子などは整っている
こちらは世界147か国で展開中のヨガとメディテーションのスタジオ。NGO団体で形成されており、経験豊富な先生達は全員ボランティア。こちらで受けられるのはHappiness Programという初心者でも始められるメディテーションにヨガを加えた6日間のプログラム。メディテーションでは呼吸をコントロールすることで、不安や猜疑心などのネガティブな思考を排除し、感情をコントロールすることできるようになる。深い呼吸によりエネルギーレベルが上昇し、日々の生活で溜まったストレスの解消やデトックスにも効果がある。
※現在はサルセドスタジオは一時休業中。オンラインでの瞑想プログラムを実施している。詳しくは公式FBをご覧ください。（2023/5/3時点）
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詳細情報
TEL： 0917-545-6372/0917-893-5779/02-6222-566
営業時間: 月～日曜
WEB： artofliving.org/ph-en
Facebook： @ArtOfLivingPH
