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B-FIVE BGC ビー・ファイブ・ビージーシー

■フィリピンECQ期間中のスクール・塾・レッスン情報

外出制限が続くフィリピン。一日のの移動距離、トイレまで!?そんな日が続きさす がに運動不足が気になる…ロックダウンが解除されてもコロナが消滅するわけでもない…とにかく健康を保ちたい! そんな方にお勧めのオンラインシムがココ、BGCセレンドラにあるパーソナルトレーニングジムB-FIVE BGCだ。B-FIVE BGCではオンラインプログラムを開始。家 の中でもできる運動を健康の為に、そして何よりコロナに負けない免疫力をつけるために利用したいレッス ンだ。ストレッチから始まり、全身を動かし気持ちよく 汗をかくことができる。Zoomを使ったグループレッス ンで参加者と一緒に頑張ることができるのも魅力だ。詳細は下に。 詳細はこちら
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【BGC】マニラ初の日本人専用のパーソナルトレーニングジム B-FIVE BGC PERSONAL GYM 。トレーニングを習慣化するために、生活習慣なども含めて強力にサポート。結果がでなければ全額返金のシステムで、皆さんの2020年のカラダ革命を応援します。

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親子で一緒に、自宅で楽しめるエクササイズを4月14日までの期間限定でFaceBookページにて無料配信しています!

 

 

私たちトレーナーがサポートします!

 

代表トレーナー 吉田あんな

1986年生まれ一児の母 。女性らしいボディラインづくりを得意とし、多くの女性クライアントから支持を集めている。

 

■■■interview with Anna■■■

身体も心もボロボロだった産後
自信と笑顔をトレーニングで取り戻す。

 

自分らしさがわからなくなった出産後

12月にボニファシオ·グローバル·シティ(BGC)に新しくオープンした、女性専用のパーソナルフィットネスジム、【B-FIVE BGC】。ジムの特徴は、1対1のパーソナルトレーニングの専門ジムであること、そして女性専用であることだ。ジムの代表トレーナーを務めるのは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会が認定する パ ー ソ ナ ル フィットネ ストレ ー ナ ー 資 格 、NESTA PFTを所持する吉田あんなさん。おっとりとした雰囲気で笑顔が素敵な吉田さんだが、一たびトレーニングを始めると、その鍛え抜かれた身体に目を奪われる。「以前はトレーニングもしていなかったし、フィットネスモデル*という競技さえ知りませんでした。そんな私が体を鍛え始めたきっかけは、妊娠と出産です」。今の吉田さんからは想像さえつかないが、妊娠、出産を経て、慣れない育児に追われる日々は、十分な睡眠も取れず、疲れ切った体はもちろん、心もボロボロだったという。「子供は可愛いけれど、このまま育児に追われた毎日が続くのだろうか。母という役割以外の私はどこに行ってしまったのだろう。このまま衰えていくのは嫌だ…。そんな思いがずっと心の中にあったんです」。

 

 

トレーナーとして再スタート

 

産前はエステティシャンとして働いていた吉田さんは、産後も身体に関わる仕事を続けたいと考えていたという。女性に癒しと美を与えるエステの仕事はやりがいがあったが、「改めて身体について学び直したい、自分自身の身体を作り直したい」という思いからから、トレーナーを目指す事を決意。トレーニングを続けていくうちに、段々と無駄なぜい肉が落ちていき、産後はほとんど筋肉がなかった身体が、どんどん変わっていった。漠然とした不安で鬱々と過ごしていた毎日が嘘のように、考え方も前向きになっていったという。トレーニングを始めて4か月後にはNESTA PFTを取得、ボディメイクコンテストNPCJのアスリートモデル部門で優勝を飾るまでになった。競技会で賞を取ったことはもちろん、産後衰えていた身体が美しく変わっていくこと、トレーニングを通して、自分自身を変えられたということは、大きな自信になったと語る吉田さん。「身体が変わったことに加えて、母として、妻として、働く女性として、どうありたいのか、どうやって生きていきたいのかを見つめ直すきっかけにもなりました」。

 

すべての女性が輝くお手伝いをしたい

 

【B-FIVE BGC】のメニューは、週1回50分と、決して多くはない時間だが、専属トレーナーがつき、希望や体質に合ったメニューが組まれる他、オンラインでの食事指導も含まれるため効果は絶大。「週1回のみのトレーニングなので、どなたでも習慣になりやすいと思います。1対1のパーソナルトレーニングは、初心者の方にも最適です。トレーニングを通して、女性の活躍を応援したいと思っています。私たちトレーナーも全面バックアップします!」と語る吉田さん。現在、オープン記念のプロモーションとして、11月内にカウンセリングと体験セッションを申し込まれた方に、必須アミノ酸サプリメントBCAA無料プレゼントなどの特典付きだ。2020年を迎える今、新しい自分に出会うためにトレーニングを始めてみよう!

*ハーフパンツやビキニなど、水着で行うフィットネス競技。筋肉の大きさ、バランス、ボディシェイプの他、立ち振る舞いやビジュアルを含めたトータルで格好良さを競うフィットネス競技

 

▶B5フィットネスジムのこだわりポイント

1.  初心者も安心、1対1のパーソナルトレーニングで希望のプログラムを設定可能。
  効果的 なトレ ー ニ ング 方 法 を 指 導しま す。個人の希望にも対応可能 。

2. オンラインでの食事アドバイスで、食事コントロールも楽々!
 カロリー計算不要で継続しやすい食事方法を 、プロの食事アドバイザーが1対1でオンライン指導。 

3. 女性トレーナー在籍! 子 供 を もつ 女 性トレーナーだから、女性ならではの悩みにも対応可能 。

 

まずは体験レッスンを!

https://www.b-five.global/

 

岩井章太

交通事故や難病などの辛い経験をトレーニングをきっかけに乗り越える。NESTA PFT所持。

 

島田南

自身もボディビルダーである食事アドバイザー。身体作りのための栄養学の知識が豊富。

 

白田美佳

パーソナルトレーナー兼食事アドバイザー。自身のダイエット経験をもとにしたアドバイスが得意。

 

料金

B-FIVEのスタンダード90日間のカラダ革命プラン
ボディーメイクプログラム

1回 50分・24回(3か月) 150,000PHP~

 

不慣れな方や効果を最大限出したい方向け
ボディーメイクプログラムプラス

1回 80分・24回(3か月) 225,000PHP~

 

友人や夫婦で一緒に肉体改造
ペアパーソナルプログラム

1回 50分・24回(3か月) 225,000PHP~

 

スタイルを維持する週1回の運動習慣
マンスリープラン ※返金対象外

1回 50分・4回(1か月) 25,000PHP

 

 

料金に含まれる共通サービス内容

1オーダーメイドプラン作成
カウンセリングの結果を踏まえて、あなただけのボディメイクプログラム

 

2定期カウンセリング
月に1回進捗を確認し、目標、トレーニング方針の再設定を行います

 

3専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
専門家による効果的なトレーニングをマンツーマンで徹底指導

 

4オンライン食事サポート ※マンスリープランは別料金
軽量、計算浮揚の食事管理方法をプロのアドバイザーがオンラインで指導

 

5トレーニング用ウェア無料貸し出し
Tシャツ、短パン、シューズが全て無料レンタル。手ぶらで来てトレーニングが可能

 

6バスタオル、フェイスタオル無料貸し出し
トレーニング用のフェイスタオル、シャワー時のバスタオルが全て無料貸し出し

 

7トレーニング用サプリ(BCAA)
筋肉の分解を防ぎ、合成を促すサプリメントドリンクBCAAを無料で提供

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詳細情報

住所:2/F Serendra, 11th Ave, Bonifacio Global City(Beyond Yoga内)  
営業時間:
平日10時~21時(最終受付20時)
土 10時~18時(最終受付17時)
日 10時~15時(最終受付15時)
TEL: 0916-500-4113(日本人対応)

カウンセリング&体験セッションのお申込みはコチラ
http://www.b-five.global/
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